Appliquer immédiatement de la glace pendant 5 à 10 minutes.
Ne pas mettre la glace ou les glaçons directement sur la peau, mais emballés dans un tissu, essuie ou gant de toilette. On peut également employer des poches de glace ou des sprays de froid instantané vendus en pharmacie.
Application d'arnica, sauf si la plaie saigne.
Dans ce dernier cas, il faut appliquer une autre pommade, jamais de l'arnica. Demandez à votre pharmacien.
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